一本较为通俗地讲述罗素关于个人幸福实现的思想的书。 一 不幸福的原因 1 什么使人不幸福？ 本书不讨论如何改变社会制度来提升幸福感，而讨论如何为自己争取幸福感。 本书目标是消除那些文明社会中大多数人感受着的日复一日的生活烦恼。这些不幸要归咎于错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活习惯。 罗素幸福的来源之一在于不再过度关注自我，而是外部事物上。 对于那些自我沉溺严重到无可救药的不幸之人，外部戒律是通…